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怎样快速去除淤血?

第一个方法：冷敷热敷是广为人用的祛瘀方法，效果因人而异，祛瘀速度不是很快。在受伤后的24小时内，最好是第一时间冷敷，用冰袋（冰块）或是冰水毛巾敷伤处30分钟左右。受伤超过24小时不要进行冷敷了，有害无益。

热敷。发生淤血24小时后，可以用温水热敷患处。5～10分钟更换一次。每天进行1～2次，每次约30分钟。以促进局部血液循环，促进淤血消散，一般皮下淤血机体会慢慢吸收。抹散淤血药膏。

尽快用包着冰块的毛巾敷在伤处，每次20～30分钟。它既可起到尽快止血、止痛的效果，还可使局部毛细血管收缩，有效减轻肿胀。

跑步是一项全身性运动，能够加速周身血液循环，调整全身血液分布，消除淤血现象。

手上有淤血要怎样才可以好的快点

单纯性的瘀血，也可以每天用毛巾沾热水热敷患处一丁次。一般瘀血的消退如果面积不是很大，大概需要两周左右才能消退。问题二：手指上的瘀血一直去不掉怎么办？要知道真很难看的 把那一部分指甲挖掉，再将於血刮去即可。

用热水泡手，多搓下促进血液循环 在用云南白药喷雾 淤血（瘀血）是因血液运行不畅而阻滞于脉中，或溢于脉外，凝聚于某一局部而形成的病理产物。

刚有淤血的2天内用冰袋敷（止血，避免淤血范围扩大）2天后用热水敷（促进淤血消散吸收）淤血多是在外力作用下，使皮下毛细血管破裂出血所致。因血液从毛细血管破裂处外渗致皮下。

手上淤血怎么消除啊

拔掉指甲 有些手指甲淤血很严重的，还可以使用将指甲拔去的方法，可以较快的将淤血去除。但是这个方法不建议使用，不仅要忍受拔指甲的痛，而且还可能因为拔甲造成手指的第二次受伤。

问题一：手指有瘀血，怎么很快消除？ 对这种没有外伤的瘀血。在24小时内主张冷敷或冰敷。以促进局部血管收缩，减少皮下出血量。如果因为天气冷，冷敷不可耐受，也可以不敷。切记24小时内不要外擦活血化瘀的外用药或者热敷。